Энергия как источник счастья

Мы все и часто говорим о счастье и радости. Кое-кто из нас его даже испытывал. Но кто из нас отдаёт себе отчёт в том, от чего оно зависит, как его удержать, чтобы оно не приходило спонтанно или случайно, а было постоянным нашим состоянием.

Состояние эйфории, душевного подъёма, любви ко всем и ко всему – вот то, что мы называем состоянием счастья, то, что в библии описывается как рай, но приходит к нам редко и зачастую по независящим от нас причинам.

Что же является причиной такого состояния сознания? Что даёт нам возможность эффективно работать, ярко мыслить, страстно любить, осознанно строить свою жизнь и восхищаться окружающим миром? Это энергия.

Всего лишь энергия позволяет нам увидеть ранее невидимое, почувствовать новое и испытать восторг от нового осознания. Дело за малым – нужно энергию где-то взять.

А где же её взять, если мы всю жизнь работаем, заботимся о своём благосостоянии, своих близких, решаем кучу повседненвных проблем, крутимся, одним словом, и … тратим энергию. Тратим её. Нисколько не заботясь ни о её накоплении, ни о её сохранении.

А между тем, наш организм непрерывно вырабатывает энергию. Чей-то больше, чей-то меньше. Наша жизнь, здоровье и настроение полностью зависят от её количества и только от этого. Это своего рода наш кошелёк, медленно и равномерно пополняемый, но тратим мы из него безрассудно и непомерно. И каждая такая крупная трата приводит нас в ад.

Можно ли разумно подойти к вопросу накопления и сохранения нашей энергии? Давайте посчитаем наши доходы и расходы.

Итак, доходы

Вообще-то источник дохода у нас один. Наш собственный организм. Как атомный реактор, он непрерывно вырабатывает энергию. У каждого свой реактор, у каждого своей мощности. Это подарок природы. И днём и ночью он медленно и непрерыно насыщает нас энергией. Но даёт только то, что даёт, и ни каплей больше. У каждого своя ежесуточная доза. Она постоянна и уменьшается с возрастом.

Теперь, расходы

1.  Физический труд. Это пожалуй одна из самых небольших статей наших расходов. Мало того, что мы в век машин и так мало трудимся физически, это и сама по себе статья не затратная.

2.  Интеллектуальный труд. Расходов несомненно больше. Но и труд бывает разным. Творческие люди, изобретатели в процессе своего труда либо концентрируют своё внимание, либо деконцентрируют. И то и другое может быть связано с остановкой внутреннего диалога, а, значит, с уменьшением потерь энергии. Зачастую, такие люди даже испытывают эйфорию от своего труда, получая (сохраняя) в момент концентрации энергию.

3.  Умственный труд. Труд офиса, бухгалтерии, логических разборок и переговоров, часто связанный с общением и отождествлением себя на место других для понимания других людей. Очень затратная статья. Человек чувствует себя «как выжатый лимон».

4.  Галлюцинации, или, проще говоря, фантазии. Также затратная статья. Степень затрат напрямую зависит от темы фантазии. Темы жалости к себе, собственной важности, мести, ненависти могут за несколько минут довести человека до слабости, до дрожи в ногах, а при постоянном использовании до болезни и смерти. Тема любви менее затратна и, наконец, тема юмора почти не затратна. Надо сказать, что темы галлюцинаций могут включаться бесконтрольно с нашей стороны обстоятельствами или событиями жизни.

5.  Секс. Чрезвычайно затратная статья. Особенно, если секс связан с галлюцинациями на темы, которые называются развратом. Мастурбация также является сексом с использованием воображения, то есть фантазии. Секс без семяизвержения не уменьшает расходы, если задействуется воображение.

6.  Сон. Это тоже статья расходов. Но сон может быть разным. Иногда мы встаём с постели разбитыми, как после трудового дня. Значит, бесконтрольно потеряли энергию во сне. Иногда встаём бодрыми и сильными. Значит, потеряли меньше, чем получили за ночь.

7.  Приём пищи. Точнее, переваривание пищи также занимает много энергии.

8.  Привычки. Повторяющиеся движения, манеры, реакции незаметно, но верно поглощают всё ту же энергию.

На рисунке ниже, называемом «Порогом Счастья», изображены три состояния с энергией ниже этого порога, чуть более его и превышающем этот порог.

В первом случае, когда количество энергии человека ниже некоторого его собственного порога, человек чувствует себя утомлённым, погружённым в мысли, которые плохо помнятся, его восприятие ограничено, круг интересов сужен, мир сер и непригляден. И чем меньше энергии, тем хуже, вплоть до болезни.

Следующий столбик представляет почти пороговое количество энергии. Человек весел, жизнерадостен, его восприятие живо. Он мыслит свободно, контролируя ход мыслей и своих действий. Это состояние бодрости и энергичности.

Наконец, накопив энергию, превышающую этот порог счастья, человек чувствует настоящую эйфорию от восприятия окружающего мира. Всё приносит радость и восхищение. Мир искрится новыми ранее неведомыми красками. Всё контролируется вокруг и подчиняется собственному намерению. Это состояние необыкновенно душевного подъёма. И чем больше энергии тем ярче переживаемые события.

Зная, что источник энергии у нас один, а расходов масса, сэкономить энергию, а тем более, накопить, мы можем только одним способом. Сократить расходы. Каким образом?

1.  Физический труд ещё никому не вредил. А труд с полным вовлечением в процесс, с тщательным наблюдением за своими действиями, без посторонних мыслей сэкономит вашу энергию. Если к труду отнести ходьбу и прогулки, то они должны быть с восприятием окружающего, любопытством ко всему видимому. Лучше, когда видимому не даются никакие оценки собственным внутренним комментатором. Он просто молчит.

2.  Работа интеллекта – дорогостоящая деятельность. И она должна быть окупаема. Не стоит расходовать энергию на то, что нам не нужно, никогда не пригодиться. Самое полезное в этой деятельности для себя – это познание мира и себя самого. Остальное для бизнеса, куда же без него.

3.  Очень не просто сохранять энергию, вращаясь среди людей. Но зато интересно и полезно уметь это делать. Ведь наши реакции на людей и их позывы к нам – это, по сути, наши слабости. Их мы можем вычислить, наблюдая свои реакции среди людей. Люди дёргают нас за ниточки, а мы ведёмся, реагируем. Узнав свои реакции, их можно заменить на любые другие, менее энергозатратные. Наше поведение становится более осознанным и экономичным.

4.  Галлюцинации или фантазии, не связанные с работой необходимо совершенно исключить. Оставьте себе любовь и юмор. Эти темы не помешают.

5.  Секс вреден в любых количествах. Не зря первые христиане проповедовали полный отказ от секса. Разве что, в целях размножения. Правда, накопив достаточно энергии и научившись контролировать её количество, можно себе позволить по любви. В таком состоянии всё равно будет по любви.

6.  Сон – это тоже жизнь. И нужно научиться котролировать себя во сне, в своих сновидениях. В этом поможет наука о сновидении.

7.  Пища – необходимое зло. Тем не менее мы должны принимать её, в умеренных количествах и не на ночь. Посты хорошая штука, но лучше контролировать голод всегда.

8.  Свои привычки нужно исследовать. Отказаться от не нужных и поменять необходимые. Обуваем ли мы тапочки, или идём одним и тем же маршрутом на работу – всё это привычки, доведённые до автоматизма. И пока этот автомат работает, мы … о чём-то думаем. А этого не нужно делать. Лучше занять себя восприятием нового, новый ли это маршрут на работу или иной способ обувания тапочек.

Вы обращали внимание на то, какими иногда приезжают домой люди из отпуска? Особенно, если побывали на юге и за границей и не лежали просто на пляже. Они бодры, веселы и глаза горят. Они накопили энергию. Именно накопили, а не получили. Каким образом? Да они сменили обстановку, окружение, а, значит, их привычки уже не работали. Они увидели нечто новое для себя, побывав в местах мировой культуры,  и их привычный ход мыслей приостановился. Они накопили, но … ненадолго. Привычный образ жизни, связанный с домом и работой, опять съест всё без остатка. Значит, его нужно менять и чем чаще, тем лучше.

Накопленное большое количество энергии кардинально меняет восприятие человека. Его состояние можно назвать «состоянием любви и восхищения» миром. Все люди замечательны, а все женщины прекрасны и необычны, мир ярок и по настоящему нов. Это и есть то, что называется счастьем.

Источник: imperiann.ru